Larespiración y la relajación han quedado en un segundo plano, y se dejan para bajar pulsaciones al final de la sesión y hacer la famosa “vuelta a la calma”. Ambos términos van de la mano cuando se habla del conocimiento corporal y no se pueden desligar el uno del otro. Aldar la salida, el primero pasará correrá "2” metros con la pelota encima de la raqueta sin que se le caiga y se la pasará al segundo y se irá corriendo al final de la fila (manteniendo la distancia acordada). El segundo con la pelota ya en su raqueta se girará y se la pasará al tercero y se irá al final de la fila y así sucesivamente. Sedivide la clase en dos grupos. Los alumnos se colocarán en círculos, sentados, y separados entre sí. El objetivo es que los alumnos del grupo que están sentados, vayan atravesando el aro con su cuerpo uno por uno hasta que vuelva a llegar al aro al primer alumno que lo realizó. No valdrá que los alumnos se levanten para atravesar el aro.
Vueltaa la calma 1. Reflexionaremos acerca de como golpear el balón, de qué forma le podemos dar más potencia, de qué forma más precisión, si les resulta difícil golpear el balón, si se hacen daño al hacerlo, muy importante hacerles ver la importancia de calentar bien las extremidades superiores para no hacerse daño a la hora de jugar.
CALENTAMIENTOESPECÍFICO. Comprenden los siguientes gestos de calentamiento dentro de la cancha de tenis y con los implementos de juego: • Golpes de fondo: Peloteo con golpes de derecha y revés. • Golpes de fondo: Voleas: Uno pelotea y otro volea las bolas que recibe en la red. Cambio de rol. Juegosde calentamiento y de vuelta a la calma Que con más frecuencia utilizo. Índice. 1. Gracias. 2. Juegos de calentamiento. 3. Juegos de vuelta a la calma. 4. Cómo trabajar la toma de decisiones a través de los juegos de calentamiento. 5. Te espero para un café. 1. Gracias ¡Gracias! ¡Muchas gracias por suscribirte! Es todo un honor, a
Perocomo resulta que el apego y el contacto físico son tan importantes para su desarrollo, crecimiento y bienestar que no podemos pasarlo por alto, te proponemos una serie de actividades y juegos caseros con las que recuperar esa conexión emocional y física. 1. La hora de los abrazos. Después de la cena o antes de poner la mesa, cuando
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